pomketo

Keto dieta je stravovací styl s omezeným příjmem cukrů a zvýšeným podílem tuků, jehož cílem je vyvolat ketózu – spalování tuků místo cukrů – což vede ke snížení váhy a může přinášet i terapeutické účinky. Může být nevhodná pro některé lidi a je třeba ji dodržovat důsledně, včetně správného příjmu živin a konzultace s lékařem.